04 Cách thiết lập chiều cao bàn ghế học sinh chống gù

Rất nhiều phụ huynh có con nhỏ vào lớp 1 (lứa tuổi tiểu học) băn khoăn lo lắng không biết phải đặt chiều cao bàn ghế như thế nào để không ảnh hưởng tới hình thể và khả năng học tập của con mình. Nhiều phụ huynh coi nhẹ điều này và đó là sai lầm rất lớn.

Bài viết này sẽ giới thiệu cho cha mẹ 04 cách thiết lập chiều cao bàn ghế chuẩn và đơn giản nhất.

Đầu tiên phụ huynh chắc đều hiểu, mỗi trẻ ứng với độ tuổi khác nhau sẽ có chiều cao khác nhau. Thậm chí cùng tuổi nhưng có đứa cao đứa thấp. Cùng tuổi nhưng bé trai có thể cao hơn bé gái hoặc ngược lại.

Chiều cao bàn ghế quyết định tư thế ngồi (viết, đọc, vẽ…) của mỗi đứa trẻ nhất là trẻ đang ở độ tuổi tiểu học. Mà tư thế ngồi lại là yếu tố quyết định ảnh hưởng tới cột sống. Tư thế ngồi sai là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới cong vẹo cột sống, cận thị, mỏi cổ vai gáy, chán học, chậm lớn…

Trở lại với câu hỏi làm sao để xác định chiều cao bàn ghế đúng chuẩn với hình thể của mỗi đứa trẻ. Có 04 cách như sau

1. Cách thứ nhất dựa theo chuẩn của Bộ y tế công bố:

Bộ GD-ĐT, Bộ Khoa học và Công nghệ, Bộ Y tế đã ban hành thông số chiều cao bàn ghế hợp với chiều cao trẻ cụ thể như sau:

Chiều cao bàn ghế theo tiêu chuẩn của Bộ y tế

Theo cách này, các phụ huynh khi mua bàn ghế học sinh hay tự tay đóng bàn ghế cho con chỉ cần căn cứ vào chiều cao của con để lựa chọn chiều cao bàn và ghế tương ứng.

Cách thiết lập chiều cao bàn ghế này được áp dụng trong đại đa số các lớp học, đặc biệt là cấp tiểu học.

Ưu điểm:

* dễ thiết lập, không cần phải tính toán. Tra bảng có ngay đáp án.

* có thể đặt làm hoặc tự đóng được theo đúng yêu cầu.

Nhược điểm: còn thiếu các chỉ số đối với trẻ có chiều cao dưới 100cm hay người cáo hơn 175cm.

2. Cách thứ hai theo công thức:

Trường hợp phụ huynh không có được bảng thông số chiều cao của Bộ y tế như trình bày trong cách 1 thì có thể áp dụng cách tính chiều cao bàn ghế học sinh dựa theo công thức sau.

Giả sử trẻ có chiều cao là A, theo công thức ta sẽ có chiều cao ghế là A*0,27 và chiều cao bàn là A*0,45.

Như ví dụ trong hình minh họa, bé gái cao 150cm thì chiều cao ghế và bàn tương ứng sẽ là 40,5cm và 69cm

Ưu điểm:

* có thể áp dụng cho mọi trẻ ở mọi chiều cao (kể cả người lớn)

* có thể đặt làm hoặc tự đóng theo yêu cầu

Nhược điểm: phải nhớ công thức

3. Cách thứ 3 theo thiết lập sẵn của những bộ bàn ghế thông minh có khả năng thay đổi chiều cao

Cơ thể con người, đặc biệt là trẻ ở lứa tuổi thanh thiếu niên, có sự thay đổi chiều cao đáng kể sau mỗi năm. Nếu mỗi năm lại thay bàn ghế mới cho phù hợp với chiều cao của trẻ thì rất tốn kém cả về tài chính lẫn thời gian. Còn nếu không thay mới thì trẻ lại ngồi không đúng tư thế chuẩn và nguy cơ mắc bệnh cong vẹo cột sống.

Vì thế trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều mẫu bàn ghế học sinh có khả năng nâng hạ chiều cao linh hoạt nhằm giúp phụ huynh có thể tùy biến theo chiều cao tương ứng của con mình. Thậm chí nếu nhà có hơn 1 đứa con thì 1 bộ bàn ghế vẫn có thể dùng chung vì có thể thay đổi chiều cao phù hợp cho mỗi đứa. 

Bàn ghế học sinh có khả năng thay đổi chiều cao tùy vào nhu cầu của người sử dụng

Với các bộ bàn ghế thông minh này, nhà sản xuất đã thiết lập sẵn các mức chiều cao riêng biệt cho bàn và ghế ứng với 1 mức chiều cao nào đó ở trẻ mà họ cho là phù hợp nhất. Phụ huynh chỉ việc nâng lên hoặc hạ xuống bàn ghế cho đúng với chiều cao của con mình tại thời điểm đó mà thôi.

Khi trẻ lớn lên, phụ huynh lặp lại thao tác điều chỉnh chiều cao bàn ghế tương tự..

Các thiết lập chiều cao có sẵn và được ghi chú trên bàn và ghế

Ưu điểm:

* không cần nhớ công thức hay thông số nào hết. Trên sản phẩm đã có sẵn thông số.

* tiết kiệm được chi phí thay mới bàn ghế mỗi năm.

* tiết kiệm được chi phí khi có thể dùng chung 1 bộ bàn ghế cho nhiều trẻ.

* tiết kiệm không gian diện tích nhà ở khi có thể dùng chung 1 bộ bàn ghế cho nhiều trẻ.

* tích hợp nhiều tiện ích thông minh khác như mặt bàn nghiêng từ 0-50 độ, chống chói mắt, chống nước, chống trầy xước, ngăn kéo gọn gàng, giá sách…

Nhược điểm:

* chi phí đầu tư ban đầu có thể cao hơn bàn ghế thông thường.

* các chi tiết cơ khí nâng hạ chiều cao có thể hư hỏng nếu gặp hàng kém chất lượng.

* phải theo các mẫu có sẵn của nhà sản xuất.

4. Cách thứ 4 dựa theo các quy tắc thực tế khi trẻ ngồi.

Cách này về mặt hình thức là không theo bất cứ cách nào trong 3 cách ở trên nhưng thực tế nó là cách cơ bản nhất đã được nghiên cứu áp dụng từ lâu. Những thông số, công thức hay thiết lập sẵn cũng được tổng hợp từ cách này mà ra.

Thực tế cho thấy, chiều cao bàn ghế học sinh được gọi là đạt chuẩn khi mà trẻ ngồi thì bàn ghế đáp ứng được đầy đủ các tiêu chí từ 1 đến 6 sau đây.

1. Lưng thẳng, cột sống vuông góc với mặt ghế.
2. Ngực cách bàn 1 khoảng bằng nắm tay.
3. Chân để thoải mái vuông góc với mặt sàn, bàn chân đặt hoàn toàn trên mặt sàn.
4. Mắt cách vở (mặt bàn) khoảng cách từ 25 đến 30 cm
5. Cánh tay để trên bàn thoải mái sao cho 2 vai không bị nhô lên cao hay xụi xuống
6. Ánh sáng đến vở đầy đủ và theo chiều từ trên xuống dưới, từ trái sang phải.